「運動」と「ダイエット」にはもちろん大きなつながりがあります。 体の中の栄養素が減ってくるとお腹がすくのです。運動はその体の中の栄養素を消費します。 そもそも人間は動くために手足があって、動く事が求められる存在です。そして、動く時、動いた後…
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