ダイエットの天敵である「糖質」を過剰摂取する事によって、「血糖値」が上昇します。この血糖値が「急上昇」する事によって、 体がビックリして、血糖値を下げる動きを始めます。 この時に出てくるのが「インシュリン」と呼ばれるホルモンです。 血糖値が高…
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